J’adooooore les burgers !! Étant née dans les années 90 pendant la prolifération des chaines de fast food, le burger fait partie de ma jeunesse. Considéré comme super gras et pas sain, le burger fait aujourd’hui sa révolution. De grands chefs ont décidé d’en proposer à leur carte en utilisant des produits de luxe comme les burgers au foie gras. Si vous êtes comme moi, vous devrez alors aimer cette recette de pains burger.
La recette qui va suivre se rapproche énormément d’une pâte à brioche, le pain est bien beurré et bien moelleux et tellement délicieux avec un steak haché ! Je suis d’accord avec vous, cette version là n’est pas la plus light… mais les pains burger sont délicieux. Si vous le souhaitez, je vous propose une autre recette, plus light avec moins de beurre et pas d’oeuf. Et si vous préférez la farine complète, cette recette devrait davantage vous plaire.
J’utilise un robot pâtissier pour réaliser les pains burger. Si vous n’en avez pas, vous pouvez pétrir la pâte à la main. Le procédé reste le même mais le temps sera un peu plus long. Il faut que tous les ingrédients se mélangent bien et que la pâte soit bien lisse pour avoir des pains bien moelleux.
Ingrédients pour 8 pains burger :
110ml de lait tiède
110ml d’eau
500gr de farine T45
50gr de sucre
4gr de sel
15gr de levure fraiche
3 oeufs battus
200gr de beurre mou
Des grains de sésame
1 oeufs + 1 pincée de sel pour la dorure
Pains burger bien brioché
Equipment
- récipient ou cul de poule
- Robot avec un crochet
- Plaque pour four
Ingrédients
- 110 ml lait tiède
- 110 ml eau
- 500 gr farine
- 50 gr sucre
- 4 gr sel
- 15 gr levure fraîche de boulanger ou 6gr de levure déshydratée
- 3 oeufs
- 200 gr beurre mou
- graines de sésame
- 1 oeuf + 1 pincée de sel pour la dorure
Instructions
Le pétrissage de la pâte
- Sortez le beurre du réfrigérateur pour qu’il ramollisse
- Dans la cuve du robot, insérez la farine, le sel, le sucre et la levure. Attention, ne mettez surtout pas la levure au contact du sel et du sucre, elle perdrait tous ses effets. Mélangez avec le crochet du robot pendant 1min à la vitesse minimum.
- Mélangez l’eau et le lait ensemble. Ajoutez-les au mélange précédent petit à petit. Cela permettra de donner de la force à la pâte et donc plus de moelleux. Attention, en fonction des farines, il peut y avoir trop ou pas assez de liquide. Il faut que la pâte soit hydratée mais pas qu’elle baigne. Battre les œufs et les ajouter petit à petit au mélange précédent. Continuez de pétrir à vitesse minimum pendant 5min.
- Ramollissez le beurre entre vos mains, cela lui permettra d’être plus facilement incorporer à la pâte. Pétrissez pendant environ 8min (cela dépend des robots), il faut que la pâte se décolle des parois. La pâte doit être bien lisse à la fin du pétrissage.
La première pousse
- Laissez poser dans un cul de poule filmé environ 1h30 à température ambiante.
Le passage au frigo
- Laissez la pâte dans le cul de poule et dégazez : mettre des « coups de poing » dans la pâte pour permettre au gaz, formé par l’action de la levure, de s’échapper.
- Mettre la pâte au minimum 2h au frais (vous pouvez la laisser la nuit)
Après 2h ou le lendemain
- Prenez la pâte et découpez là en 8 portions égales. Formez des boules avec vos mains et les aplatir légèrement avec la paume.
La seconde pousse
- Laissez poser 1h30 à température ambiante, la pâte doit gonfler
La cuisson
- Préchauffez le four à 180°.
- Battez un œuf, mettez une pointe de sel pour la dorure. Dorez les burgers avec un pinceau et ajoutez les graines de sésame.
- Faites cuire 10 min et surveillez la cuisson. Il faut qu’ils soient dorés.
Notes
- 13,9gr de lipides
- 56,4gr de glucides
- 9,5gr de protéines
Si vous avez apprécié cette recette, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire et à m’envoyer vos réalisations sur Instagram !
