Où faire ses courses à Montréal ?

Une fois installé dans notre appartement et nos premiers pas effectués à Montréal, nous nous sommes vite posés la question : où faire ses courses à Montreal ? Quel supermarché privilégier ? Aller au marché ou acheter ses fruits et légumes à la supérette ? Comment faire pour éviter de payer trop cher ?

Faire son épicerie en plein centre de Montréal

Il faut savoir qu’à Montréal, comme en France, il existe toute sorte de commerces, des hypermarchés, des supermarchés, des supérettes, des marchés, des dépanneurs (je reviendrai sur cette notion un peu plus tard) etc… Pour faire votre choix, vous prendrez surement plusieurs critères en considération : le rapport qualité prix, le choix, l’achalandage, l’ambiance, la situation géographique.

Si vous habitez en centre ville, vous avez l’embarras du choix ! Nous avons trouvé un logement en plein centre de Montréal, nous avons donc la chance de pouvoir choisir. Après 4 mois passés ici et avoir fait nos achats dans différents commerces, nous vous dévoilons nos endroits privilégiés et la façon dont nous faisons nos courses. Bien évidemment, cela peut varier d’une personne à une autre, il ne s’agit que de nos choix et critères.

Pour nous, les critères principaux sont le prix et la qualité. Nous préférons payer un peu plus cher mais manger mieux. Une des premières choses que nous avons appris en arrivant, c’est qu’ici, on fait ses courses dans plusieurs endroits. Je me suis renseignée auprès d’autres jeunes et c’est la réponse qui est le plus souvent sortie. Vous achèterez donc vos légumes dans un endroit, votre viande/poisson ailleurs et les biscuits dans un 3e magasin. Cela peut vite devenir compliqué surtout quand on vient d’arriver et que l’on ne connait pas les enseignes.

Nous n’allons pas faire de comparatif à proprement parler sur les prix. Ils peuvent vraiment varier d’une semaine à une autre et surtout d’un produit ou d’une marque à un(e) autre.

Regarder les circulaires et comparer les prix avant de magasiner

On le faisait beaucoup moins en France, mais ici d’un magasin à un autre les prix peuvent considérablement changer. Chaque magasin fait ses propres promotions qui sont très souvent attractives. D’où le fait que l’on peut vite se retrouver à devoir faire plusieurs magasins pour avoir de bons prix. Par exemple, le pot de fromage blanc peut être à 5 dollars dans un supermarché et être vendu à 3 dollars en promotion à la supérette du quartier… Ce n’est que 2 dollars, mais sur une liste de course cela peut vite monter.

Tous les supermarchés et supérettes proposent leur circulaire. (Ici, la circulaire est comme le prospectus en France). Ils sont consultables directement sur les sites internet ou via une application (Super C a mis en place une application avec les bons de réduction intégrés).

Certaines supérettes font directement leur promotion sur leur page Facebook, c’est par exemple le cas pour la Fruiterie du plateau.

Les différents supermarchés

Dans le centre de Montréal, vous trouverez principalement les chaines Metro, Provigo, IGA, Adonis, Super C, Marchés Tradition, Maxi, PA,… Bref, il y a du choix ! Nous les avons quasiment tous testés.

Les plus connus

Metro, Provigo, Adonis et IGA sont souvent considérés comme des supermarchés chers. Le principal avantage de ces épiceries est leur choix de produits. Pour IGA, et notamment celui du centre Desjardins, vous arriverez à faire quasiment tous vos achats. Cependant, les fruits et légumes sont proposés à des prix assez élevés. Adonis est très réputé pour son choix de légumes, de fruits et surtout de fromages ! Vous trouverez également des produits libanais. Par contre, vous trouverez peu de produits bio, sans gluten ou pour l’entretien de sa maison.

Rachel Béry se distinguent un peu des autres car il s’agit d’un supermarché « santé », « bio ». Vous trouverez beaucoup plus facilement des produits sans gluten, vegan ou bio dans ces magasins.

Marché Tradition est entre le supermarché et la grande supérette. D’ailleurs, vous trouverez les mêmes produits que chez IGA mais le choix est plus limité.

Supermarché PA

PA est notre dernier essai. Vous en trouverez un dans le Mile End. Nous avons été très surpris par le choix de fruits et légumes, surtout exotiques. De plus, le rayon de fromages est vraiment important (oui nous sommes français 🙂 ). Puis les prix ne sont pas très élevés, c’est donc une bonne surprise.

Les discounts

Maxi et Super C sont un peu comme Lidl en France. Vous trouverez des prix très attractifs. Super C a l’avantage d’avoir de bons fruits et légumes, de la viande pas très chère mais les magasins ne sont pas très grands.

Nous n’avons pas vraiment de préférence, nous trouvons des points positifs et négatifs dans chaque supermarché. Nous avons bien aimé PA pour ses prix très attractifs mais il faut pouvoir s’y rendre (merci les vélos !). IGA a l’avantage d’avoir beaucoup de choix mais les prix sont un peu plus élevés. Quant à Super C, nous avons été un peu déçus par la qualité et les portions de viande sont en format familial.

Les marchés de Jean Talon et Atwater et les autres commerces alimentaires de proximité

Montréal a deux marchés principaux : Jean Talon, situé vers le nord et Atwater, vers le sud est. Comme en France, on y trouve des vendeurs de fruits, légumes, charcutiers, poissonniers, fleuristes… bref, vous pourrez acheter tous les produits alimentaires de base. De plus, le choix est également assez conséquent et vous pourrez aussi consommer des produits locaux.

Nous essayons d’y aller de temps en temps mais nous n’habitons pas à côté. Nous allons souvent au stand des Fermes de Lussier pour les fruits et légumes. Pour la viande, nous allons à la Boucherie du Marché qui se trouve en dehors des halles. Ils ont de très bons prix et la viande est bonne.
Nous vous recommandons également la Boucherie des Faubourgs sur la rue d’Ontario. Bien sûr, il en existe plein d’autres dans la ville ! (Petits conseils, si vous voulez de bonnes merguez, je vous conseille d’aller chez Al Khair, juste à côté de Jean Talon).
Pour acheter de bons fromages et se faire des plateaux – qui coûte chers ! – nous allons à la Fromagerie Hamel au marché Jean Talon ou bien à la Fromagerie Atwater (ils ont également une boutique rue Ontario). Mais vous en trouverez également dans les supermarchés.

Nous allons aussi de temps à temps à la Fruiterie du plateau, qui a un bon choix de fruits et légumes, quelques fromages. L’épicerie du coin qui dépanne vraiment bien !

N’hésitez pas à aller au marché et dans les commerces de proximité, les prix ne sont pas forcément plus élevés que dans les supermarchés et la qualité y est bien meilleure. Ce sont donc de bonnes alternatives aux supermarchés pour faire ses courses à Montréal.

Pour la petite info et depuis peu de temps, Panier Québécois offre la possibilité de se faire livrer des paniers de fruits, légumes, viandes, fromages des commerçants du marché Jean-Talon directement chez vous. Une très bonne initiative !

Les magasins de vrac

Les magasins de vrac sont assez bien développés à Montréal. Si vous logez/habitez comme nous vers le Plateau, vous aurez pas mal de choix ! Nous en avons testé deux principalement, Vrac et Bocaux ainsi que Vrac en Folie. Vous y trouverez toutes sortes d’ingrédients et cela permet de pas mal réduire ses déchets. Nous faisons souvent notre épicerie là-bas. Néanmoins, vous y trouverez principalement que des produits secs (pâtes, riz, farines, épices, chocolat etc…).

La SAQ et les dépanneurs

L’une des plus grosses différences avec la France ! Ici, les spiritueux et le vin sont vendus par la SAQ (Société des Alcools du Québec). Dans les supermarchés, vous trouverez principalement de la bière et quelques bouteilles de vin. Mais pour l’alcool fort, vous devrez vous rendre dans des boutiques indépendantes nommées SAQ. Il s’agit d’un monopole détenu par le Gouvernement du Québec. Vous verrez également une grosse différence : les prix. L’alcool étant importé et fortement taxé, les prix sont assez élevés.

Vous trouverez également dans chaque quartier des dépanneurs. Il s’agit du petit « boui boui » du coin qui vend un peu de tout et qui dépanne (d’où leur nom). Ils peuvent également vendre des bières et de l’alcool. Ils sont assez pratiques si vous avez besoin de peu de produits. Ils ont surtout l’avantage d’avoir des amplitudes horaires plus importantes que les autres commerces – souvent ouverts 24h/24.

Il existe bien sûr plein d’autres commerces et notamment des indépendants qui vendent des produits éthiques (comme les épiceries asiatiques, portugaises etc…). Peu présent dans le centre mais très connu, vous trouverez également Walmart ou Costco. Je n’en ai pas parlé, mais quasiment tous les commerces proposent maintenant la livraison à domicile. Cela peut être pratique quand on souhaite magasiner dans un supermarché en particulier.

J’espère que cet article vous aura un peu plus éclairé et que cet article répondra à la question d’où faire ses courses à Montréal.